sábado, 1 de junho de 2013

Bike

Estou com uma soneira que nem posso, lá fora está um vento assim pró desagradável. Queria dar uma voltinha de bicicleta pois já não ando à imenso tempo! Não me apetece nada...

Mas não posso desistir, não posso desistir, não posso desistir. Tenho de fazer o meu "teste", isto é, ver se as minhas corridas semanais vão surtir efeito na minha resistência.

Malta, bora lá sair dessa cadeirinha e aproveitar o sol para fazer qualquer coisinha pelo corpinho!!! O exercício físico faz maravilhas por nós!!! E o corpo agradece...

6 comentários:

  1. Começo por dizer que já não te posso ouvir :-) falar em corridas, caminhadas e bikes... estou há um mês para conseguir levantar-me mais cedo (às 06:00) para fazer uma caminhada diária antes do trabalho (um bom hábito que já tive há uns anos...). Ainda não consegui porque sou uma gaja (mesmo) preguiçosa! eu só corro se vier alguém (com mau ar) a correr atrás de mim ou eventualmente para apanhar o autocarro/ comboio/ elevador... Ora então, é mesmo amanhã! e com esta me vou, a ver se me deito, que amanhã tenho que me levantar cedíssimo!!! depois conto...

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  2. Feito! 35 min de caminhada em passo rápido. É o melhor que se arranja... soube bem. É para repetir! Obrigada pelas boas influências.

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    1. Uauuuu!!! Assim é que é!!! Fico contente por saber que consigo influenciar alguém para a prática de exercício físico.

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  3. Faz diferença quando alguém diz que também lhe custa mas consegue, por comparação com aqueles que fazem exercício porque adoram e não lhes custa nada. Os chamados "mete nojo"...

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    1. Sim, eu também sou um bocado preguiçosa para fazer exercício, já o disse aqui no blogue, mas depois de começar, sinto outra energia, sinto um maior equilíbrio entre o corpo e a mente.

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